Validacin Genuina: Comunicacin compasiva que transforma relaciones difciles en el hogar y en el trabajo (Spanish Edition)

Validacin Genuina: Comunicacin compasiva que transforma relaciones difciles en el hogar y en el trabajo (Spanish Edition) by Dra. Corrine Rhesa Stoewsand 9878632466 9789878632469
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Validacin Genuina ofrece enseanzas, practicas y muchos ejemplos de la vida cotidiana. Es una gua paso a paso: cmo desarrollar la presencia, la aceptacin y la empata para validar desde el corazn y cmo aplicar compasin, sabidura y respeto cuando validamos.

La validacin genuina es comunicacin que viene del corazn. Es sincera. No es slo una receta sobre qu decir o una "estrategia". Es la conexin humana profunda e ntima con otra persona. Es una expresin de aceptacin, empata, compasin y sabidura que surge de estar profundamente presente con otra persona. Es una base para tener mejores relaciones y comunicacin ms saludable.

Cuando validamos los sentimientos de los dems, los ayudamos a manejar sus reacciones emocionales de manera ms efectiva y al mismo tiempo, nos ayuda a manejar nuestra propia frustracin o ansiedad que surge cuando nos encontramos "enganchados" por lo que otra persona dice o hace. Los conflictos y malentendidos se pueden prevenir o resolver con la ayuda de la validacin. Las conversaciones difciles se hacen ms fciles. Las relaciones florecen.

Si tienes familiares, amigos, compaeros, colegas, supervisores o subordinados en el trabajo, o alguien en tu vida con quien pueda ser difcil interactuar, la validacin genuina te ser especialmente til. Si te resulta difcil cultivar y mantener conexiones interpersonales, esta es una gua para fomentar efectivamente las relaciones a largo plazo. Si te castigas con autocrtica y perfeccionismo hasta que te sientes estresado y ansioso, entonces la auto validacin puede ser el antdoto.

Author: Dra. Corrine Rhesa Stoewsand

Language: Spanish

Binding: Paperback

Pages: 326

Publisher: Amarse Press

Publication Date: 2020-02-20


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