Despus del gran xito de su primer serie mediterrnea, Alexa est aqu con otra muy necesaria serie de libros de cocina sobre la dieta mediterrnea y la prdida de peso. Como su ltima serie de libros discuti a fondo los conceptos bsicos de la dieta mediterrnea junto con deliciosas recetas, esta nueva serie de libros en particular destaca los muchos beneficios de esta dieta, sobre todo la prdida de peso. Es un paquete saludable que consiste en una gua completa para bajar de peso y una variedad de recetas deliciosas, jugosas y vibrantes, todas creadas para satisfacer las necesidades diarias de los consumidores de la dieta mediterrnea.
La dieta mediterrnea es otro nombre para toda la gama de alimentos orgnicos que incluye todos los granos, frutas, verduras, lcteos, mariscos, aves, carne y legumbres. La dieta permite una ingesta proporcional de todos estos ingredientes saludables al aportar diversidad a su plato. No es sorprendente que una dieta rica en fibras, minerales y protenas reduzca efectivamente el exceso de peso, prevenga la diabetes, el cncer y las enfermedades cardiovasculares, al tiempo que garantiza la longevidad.
Dado que la prdida de peso es el tema de preocupacin en todos los estilos de vida ocupados de hoy, en esta serie de libros Alexa ha arrojado luz sobre los problemas y ha presentado un enfoque interesante para mantener la masa corporal sin comprometer mucho las deliciosas comidas y sabores tentadores.
Qu ofrece esta serie de libros?
- Fundamentos de la dieta mediterrnea
- Qu es la dieta mediterrnea?
- La base cientfica de la dieta mediterrnea
- Beneficios para la salud de la dieta mediterrnea
- Dieta Mediterrnea y Prdida de Peso
- Pasos efectivos para lograr la prdida de peso
- Comer en la dieta mediterrnea
- Qu comer en una dieta mediterrnea?
- Artculos Alimenticios de origen vegetal
- Preparando la despensa en una dieta mediterrnea
- Qu evitar en una dieta mediterrnea?
- Sabrosas Recetas mediterrneas.
- Y mucho ms...
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Author: Alexa Riley Webster Language: SpanishBinding: PaperbackPages: 463Publisher: Independently publishedPublication Date: 2020-01-26
